Hai una domanda?
Le mie informazioni
info@aniellorainone.it
Hai bisogno d'aiuto?
Domande frequenti
Giusto pesarsi tutti i giorni?
Quotidianamente il peso corporeo può variare fisiologicamente. La bilancia di casa non sempre è uno strumento ottimale, meglio affidarsi ad esperti che hanno apparecchiature più precise.
Pesarsi tutti i giorni può demotivare non vedendo risultati immediati.
Perchè ho ripreso subito i chili dopo una dieta?
Il nome che viene dato a questo fenomeno è “Effetto Yo Yo". Questo avviene perchè si crea un abbassamento calorico non ponderato in base al fabbisogno e stile di vita.
Con l’aiuto e guida di un nutrizionista questo non avviene perchè è in grado di non tagliare drasticamente le calorie da assumere.
Perchè ho copiato la dieta della mia amica e non funziona?
Ognuno ha un metabolismo e stile di vita diverso. Soprattutto è da considerare che il tuo corpo cambia con il passare degli anni.
Semplicemente quindi la dieta della tua amica non va bene per te.
Prenditi cura del tuo corpo. È l’unico posto in cui vivrai.